我们经常会听说“时间能治愈一切创伤”，这种说法是不是也能用到抑郁症上呢？抑郁症可以自愈吗？我们有时候会在网上听到某人自我分享说抑郁症自愈了，因此他说抑郁症可以自愈的，但现实是确实还有很多抑郁症患者还在痛苦中绝望的挣扎。新概念心理咨询专家荣新奇教授表示：“只要是抑郁症，建议都要及时积极干预和治疗”！那么，为什么抑郁症有时会自愈，而有时又不能自愈呢？因为抑郁症持续多久以及不治疗是否会好转取决于多种因素。

取决于抑郁症类型。

某些类型的抑郁症往往比其他类型的抑郁症持续时间更长。例如，季节性情感障碍一般只发生在冬季，一旦春季来临就会缓解，而持续性抑郁障碍则是在抑郁症持续两年或更长时间时诊断出来的。而持续时间过长可能抑郁症状越来越严重，人可能支撑不住，这样的对抗和孤军奋斗完全没必要。

取决于抑郁症的发病原因。

抑郁症的病因也会影响抑郁症的持续时间和是否自愈。如果抑郁是由特定的情况或暂时的压力引起的，它可能不会持续那么久。抑郁症也可以由其他健康状况引起。例如，一些女性会出现经前情绪障碍，这是一种与经前综合症相关的抑郁症，而新妈妈有时会患上产后抑郁症。

取决于病情的严重程度。

抑郁症的严重程度会影响它影响到它是否会自行消失，这是很重要的一个因素。如果抑郁症是轻微的，它可能会在没有任何形式的正式治疗的情况下自行解决。但如果你有中等或重度抑郁症，医生一般都是不建议患者通过“自愈”方式来解决抑郁问题的，严重的抑郁症会危及生命，这样做会得不偿失。

虽然许多药物，如抗生素，可以治愈它们用来治疗的疾病，抗抑郁药不能治愈抑郁症。它们的影响只是暂时的。这是因为抗抑郁药通过改变大脑的化学反应，但只在患者服用时使用。他们没有解决抑郁症的根本原因。如果有足够的时间，一段特定的抑郁发作后自行消失并不是不可能的，但寻求帮助可以让你更快地感觉更好，而且没有太大危险。它会潜在地防止抑郁恶化或影响你的身体健康。因为抑郁症是高度可治疗的。