我们知道，焦虑症产生的病因各不相同，一般不是由单一因素就能引起的，但引起的原因基本都和生活上的事情有关，过多的生活压力和焦虑思维是造成焦虑症的主要原因，焦虑症可以通过药物和心理来治疗，了解焦虑症的种类是治疗的前提，焦虑症一般分以下六种类型：

恐慌症

典型症状为恐慌发作，患者会突然开始紧张、害怕和感到焦虑，并且没有预兆，可能伴有冒汗、胸痛、心悸或窒息感等症状，且通常10~30分钟后就突然消失。

恐惧症

患者会对某些事物或情境，产生持续且强烈的恐惧，虽知道自己反应过度，但还是难以控制，常见的恐惧症包括：幽闭恐惧症、密集恐惧症、小丑恐惧症、惧高症。

社交恐惧症

可能由于过去不好的社交经验引起，患者会过度担心自己的人际关系，很在意他人的眼光，怕被嘲笑，因而对自己造成庞大压力，并出现逃避社交的行为。

广泛性焦虑症

不论大小事，患者都会担心过度，或出现紧张兮兮情形，常会造成睡眠障碍、头痛、心悸等症状，但患者常不认为有此情形，所以诊断困难。

强迫症

患者会无法控制地一直重复某些行为，其原因可能如同恐惧症，对某些事过分担心和焦虑，但强迫症患者会透过重复性行为，来降低焦虑。例如：因太害怕细菌，而一直反复洗手。

创伤后压力症候群

历经重大创伤后，对特定情况仍有阴影，例如：严重受伤、性侵、挚爱意外死亡、目睹死亡或亲身经历濒死经验。发作时会有病态式的害怕和无助感，也有可能会逃避或情绪麻木。