抑郁症影响着各行各业的人，无论他们的背景如何。它也会影响所有年龄段的人。

不幸的是，心理健康问题仍然存在严重的污名化的问题，有些人将抑郁症等心理疾病视为一种耻辱，是见不得人的，尤其是将它们与“神经病”和“精神病”划上等号。但是，就像任何人都可能出现某些身体健康问题一样，心理健康问题也是可以得到治愈的。

许多专家学者表示，了解最新的抑郁症统计数据可以提高人们对心理健康的认识，认识到它的普遍性也可以帮助减少耻辱感——这可能会鼓励更多的抑郁症患者寻求治疗。

重度抑郁发作

《精神疾病诊断与统计手册》第五版(DSM-5)将重度抑郁发作定义为至少2周情绪低落，或者对几乎所有活动失去兴趣或快乐，以及至少5种其他症状，例如：

·几乎每天都有睡眠问题（如入睡困难或睡得太多）；

·食欲和体重发生变化（一个月内体重变化超过5%），或几乎每天食欲减少或增加；

·几乎每天精力下降或经常容易感到疲劳；

·难以集中注意力、做出决定和清晰思考；

·他人可观察到的精神运动性激越或迟缓（缓慢的身体运动或无意识或无目的的运动）；

·反复出现死亡或自杀的想法、自杀企图或特定的自杀计划等。

这些症状必须对一个人的社交、工作或学习功能造成严重困扰或损害。

研究表明，抑郁症并不是由单一原因引起的，大脑化学、激素、遗传基因、生活经历和身体健康都有可能是导致抑郁症的原因之一。

1.人口统计

抑郁症可以在任何年龄开始，它可以影响所有种族和所有社会经济地位的人。以下是一些有关抑郁症患者的人口统计数据：

·抑郁症发病的中位年龄为32.5岁。

·在18岁至25岁之间的成年人中，重度抑郁发作的患病率最高。

·11.3%的成年人在过去一年中经历过两次或两次以上的严重抑郁发作。

·8.7%的女性患有抑郁症。

·5.3%的男性患有抑郁症。

（以上的人口统计数据为美国的人口数据，仅作参考。相较之美国，这些数据在我国可能会更高。）

美国疾病控制与预防中心进行的一项调查发现，随着家庭收入水平的提高，成年人中抑郁症的患病率会下降。虽然他们没有推测原因，但收入增加可能会减少与金钱相关的压力，并改善了获得心理健康服务的机会。调查还显示，过去十年中，男性和女性的患病率相当一致。

还有研究表明，女性患抑郁症的几率大约是男性的两倍。虽然这种性别差异的确切原因尚不清楚，但女性患病率的增加通常与激素、生活环境和压力等因素有关。

2.患病率

虽然焦虑症是我们生活中最常见的心理疾病，但抑郁症也“紧随其后”。最新的抑郁症统计数据包括：

·世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。

·中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%。

·目前，我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

·新冠疫情后，全球精神障碍疾病负担更加沉重，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。疫情的压力，给抑郁症的诊断及治疗带来了更大的挑战。

·截止2022年，我国的抑郁症患者中，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，在引发抑郁的原因中，分别有86%和68%的患者认为：引发抑郁症的主要原因是情绪压力和家庭亲子关系；其次是亲密关系和职业发展，分别占45%和35%。

3.季节性抑郁症

季节性抑郁症（以前称为“季节性情感障碍”或“SAD”）是一种随季节变化而发生的抑郁发作模式。最常见的是，生活在寒冷气候下的人在冬天容易被诊断出患有该病；夏季型季节性抑郁症虽然也有可能，但这种情况相对而言还是比较少见。

以下是有关季节性抑郁症的最新统计数据：

·每年大约有5%的美国人经历季节性抑郁症。

·五分之四的季节性抑郁症患者是女性。

·平均发病年龄在20岁至30岁之间。

4.产后抑郁症

女性在产后经历压力、悲伤、孤独和疲惫是很常见的。但一些女性会出现产后抑郁症，这使得她们在产后很难照顾自己或婴儿。以下是产后抑郁症的统计数据：

·每5个产妇就有1个患有抑郁症。

·被诊断患有产后抑郁症的女性中，有50%的患者以前从未患过抑郁症。

·63%的女性曾罹患产后抑郁。

·20%的女性曾在怀孕期间患上抑郁症。

·40%的患者家人对产后抑郁患者处于漠视状态；13%的家属认为她们是在矫情，甚至还会讽刺。

5.自杀和自残

未经治疗的抑郁症会增加一个人的自杀风险。以下是有关自杀的最新统计数据：

·在中国，自杀高居全国人口死因的第五位。

·它是15-34岁人群的第一大死因。

·我国每年有28.7万人死于自杀。

·40%的自杀者此前至少尝试过一次。

·患有药物滥用障碍的人完成自杀的可能性是没有药物或酒精问题的人的六倍。

·将近80%的考虑自杀的人都会给出一些他们的意图的迹象。

·女性尝试自杀的频率是男性的两倍多。

·男性死于自杀的可能性是女性的四倍。

6.儿童和青少年的患病率

抑郁症可以在童年或青少年时期开始。与成人的患病率类似，女孩比男孩更容易患抑郁症。青春期过后，女孩的抑郁症急剧增加。

根据美国儿科学会2016年的一项研究显示，尽管青少年抑郁症有所增加，但青少年的治疗却没有相应增加。

新概念心理专家荣新奇教授建议，对所有12岁及以上的青少年进行定期的抑郁症筛查，因为父母、老师甚至医生等成年人经常忽视儿童和青少年抑郁症的症状。

以下是儿童和青少年的一些抑郁症统计数据：

·青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。

·6至12岁儿童中有2%至3%可能患有严重抑郁症。

·20%的青春期女孩曾经历过严重的抑郁症，6.8%的青春期男孩曾经历过严重抑郁症。

·63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。

·71%在过去一年经历过重度抑郁发作的青少年经历了严重的障碍。

·77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁。

·只有10%左右的抑郁症儿童接受过专业人员的治疗。

荣教授表示，对青少年患者而言，父母是其就医前极为关键的一环。他们能否及时察觉孩子的异动，并给予有效的关注和引导，在很大程度上决定了孩子未来的病情走向。

很多家长都只看到孩子的行为表现，却看不到背后的情绪和精神因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。长此以往，导致青少年的抑郁之路“道阻且长”，甚至出现自残、自杀等倾向。

7.老年抑郁症

老年人已经属于社会边缘群体，他们的孤独抑郁不为人知。

在临床治疗过程中，很多老年患者因对疾病认识不足而自行停药，致使病情反复，让很多老人深受折磨。

以下是老年抑郁症的统计数据：

·65%的老年患者认为，抑郁的主要原因是对慢病治疗的焦虑。

·33%的老年患者认为抑郁症就是无用感和孤独感。

·78%的老年患者认为子女关怀是缓解抑郁最有效的方式。

8.治疗效果

荣教授表示，抑郁症是可以得到有效治疗的。但是，在抑郁症患者群体中，只有不到30%的患者接受过治疗。大多数抑郁症患者没有得到识别。

许多寻求治疗的抑郁症患者并未得到充分的治疗。研究一致表明，“心理治疗”和“药物治疗”相结合，可以最有效地治疗抑郁症。

关于抑郁症治疗的最新统计数据显示：

·抑郁症患者群体中，只有20%的抑郁症患者接受了符合现行实践指南的治疗。

·60%以上的成人抑郁症患者根本没有接受任何治疗。

·中国每万人拥有精神科医生仅1.2人，而美国为27人，精神卫生资源严重短缺。

·截止2020年，中国心理咨询师数量约为20万，而实际需要的量远超过200万，心理服务资源严重短缺。

参考资料：

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